Ingredientes
- 4 bananas medianas
- 2 tazas piña fresca picada en pequeños trozos
- 1 taza de arándanos
- 2 tazas de yogurt descremado sabor a fresa
- 3 tazas de yogurt descremado natural
- 10 cucharadas de granola
- Sirope de chocolate o fresa light
Preparación
1. Por cada plato coloca una banana sin concha, luego vierte 1/4 de taza de yogurt de fresa seguido de 1/3 de yogurt natural. Escoge un plato con el tamaño y forma adecuados, de modo que no se derrame el líquido.
2. Luego coloca 1/4 de taza de piña picada, dos cucharadas de granola y dos cucharadas de arándanos.
3. Deja los platos en la nevera por unos minutos de modo que se sirva bien frío, decora por encima con el sirope que más te guste.
4. ¡Listo!, ahora te darás un gusto que no deja grandes estragos en tu figura, además súper delicioso y divertido. En ves de piña, prueba con fresas o duraznos.
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