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Soufflé de Espinaca
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Soufflé de Espinaca
Mayo, 2010
[1] 
 
30 min 1  hora  Fácil 280
 
 
Ingredientes
- 6 atados de espinaca
- 1 taza de salsa blanca light 
- 4 huevos
- 2 cucharadas de queso parmesano
- 50g de pechuga de pavo rebanado
- 1 cebolla picada
- 1/4 taza de margarina light
- Nuez moscada
- Sal y pimienta al gusto
 
Preparación
1. Cocina las espinacas hasta que queden bien blandas. Luego pícalas finamente.
  
2. Separa las yemas de las claras. Bate estas últimas a punto de nieve y reserva.
 
3. En una sartén derrite la mantequilla. Agrega la cebolla hasta que dore, luego la espinaca, la salsa blanca y las yemas, una por una.
 
4. Añade el queso parmesano, el jamón, sal, pimienta y nuez moscada. Por últimos, vierten las claras batidas. Cocina revolviendo por algunos minutos o hasta que la mezcla se vea homogénea. Apaga el fuego y reserva.
 
5. Engrasa un molde y vierte la preparación. Hornea por 30 minutos a 280ºF/ 140ºC.
 
6. Retira, corta en rebanadas y sirve en seguida. Puedes acompañar con un pedazo de carne o con otros vegetales crudos.
 
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