Para mantenernos sanas y en forma el ejercicio físico es imprescindible, sin embargo muchas mujeres hoy en día carecemos de tiempo para ejercitarnos por lo que mantener una figura esbelta se está tornando un tema bastante difícil. En la actualidad contamos con las famosas plataformas vibratorias, un producto que permite ejercitar el cuerpo en menos de media hora obteniendo los resultados de una rutina de ejercicios tradicional.
Las Plataformas Vibratorias imponen un nuevo concepto. Transmiten a través de todo el cuerpo vibraciones en varias direcciones con diferente frecuencia ejercitando hasta el 97% de la capacidad muscular, en relación al entrenamiento tradicional que no va más allá del 50% dando como resultado la activación del metabolismo y la circulación, el aumento de la potencia muscular, la eliminación de la retención de líquidos, el aumento de la elasticidad y la perfección de la forma física.
Es importante que no se confunda la gimnasia pasiva con las máquinas vibratorias pues sus bases son totalmente diferentes, estas plataformas se fundamentan en el ejercicio de poca duración con alta intensidad originando efectos positivos sobre las estructuras óseo-musculares y articulares.
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