Investigaciones científicas han comprobado que la Flor de Jamaica tiene una variedad de efectos positivos sobre la salud humana. Entre ellos se puede mencionar su función diurética, ideal para la gente que tiende a retener líquidos. 

Además la Flor de Jamaica ayuda a la eliminación de lípidos por lo que se le han atribuido efectos positivos para bajar el peso corporal, así como disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol.

No obstante, según advierten los especialistas jamás la Flor de Jamaica podrá sustituir el agua, ya que ésta es necesaria para nuestro cuerpo, porque contiene los componentes que se necesitan en la proporción ideal para limpiar el organismo.

Aparte de las anteriores propiedades, la Flor de Jamaica es rica en sales minerales haciendo de ella una bebida hidratante ideal para deportistas. Asimismo es  un relajante que no produce sueño sino que nivela el sistema nervioso central ayudando a controlar el estrés.

Si quieres probar la Flor de Jamaica toma nota de esta sencilla receta para su preparación:

Agua de Jamaica

Ingredientes

15 gramos de Flor de Jamaica 

1 Litro de agua

Azucar al gusto

Preparación

1.Hierve  el agua, agrega la Jamaica (opcionalmente agregar jugo de limón y/o jengibre), y deja hervir dos minutos.

2.Deja enfriar 15 minutos, luego cuela el líquido y  agrega azúcar al gusto.

3.Enfría la preparación en la nevera y sirve en un vaso largo con hielo, un pitillo y decorar con una rodaja de limón.