Descubre las calorías encubiertas
¿De verdad sabes que comes? ¿Cuántas veces ingieres en repetidas oportunidades durante el día galletas integrales porque son light o no tomas agua en las comidas pensando que engorda? Alimentos que adelgazan y productos bajos en calorías van en ascenso en el mercado… Tómate unos minutos en ver los factores de nutrición en el reverso del empaque y saca tu misma las conclusiones.
Beneficios de la Flor de Jamaica
A la Flor de Jamaica se le atribuyen efectos muy positivos en la salud, entre los que se cuentan: eliminar las toxinas en el cuerpo por su acción diurética, disminuir los niveles niveles de colesterol y triglicéricos; favorecer el descanso, entre muchos otros.
ES LA HORA DEL TÉ
A las cinco de la tarde, la tradición dicta una pausa especial: es la hora del té. Sin embargo, la costumbre de tomar infusiones no se reduce al Reino Unido ni a una hora específica. Descubre las cualidades que rodean a esta milenaria bebida y disfruta entre amigas del saludable glamour de tomar infusiones
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En el cuadrilátero: Salud Vs. Alimentos
Olvídate ya de esa costumbre femenina de morirte de hambre para estar en la línea. Cada vez, son más los estudios que demuestran lo contrario; comer de todo, en las cantidades adecuadas es la mejor forma de perder peso y mantener la figura...
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Dieta para controlar la acidez
Estamos en diciembre…..y no vamos a dejar de probar todo lo que se nos ponga por delante. Por ello es bueno que tengas a mano una dieta para controlar la posible acidez que por lo general tenemos cuando nos excedemos en las comidas.
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Cómo hacerles regalos al ALMA…
Muchas veces no sabemos que leer, o sencillamente queremos algo que nutra nuestros pensamientos o el alma, aquí te expondremos algunos libros que pueden ser de tu interés y alimentarte el alma; o sencillamente un regalo perfecto para alguien especial...
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