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 » Foro » SALUD
cortez_yusmary128
25/06/2011
10:41:42 pm |
necesito opiniones |
| buenas chicas, mi duda es esta, mi abuelo sufrió de osteoporosis y artritis, ahora mi mama tiene principio de osteoporosis el medico le recomendó que nosotros sus hijos empecemos a cuidarnos a tomar calcio y cosas así para prevenir la enfermedad ya que ahí una serie de antecedentes en la familia con esa enfermedad. tengo 21 años y no se si deba tomar pastillas de calcio o simplemente tomar leche, yogurt entre otras cosas que contengan calcio o tomar las pastillas de calcio un mes si y dos meses no. se le agradece cualquier sugerencia saludos
Visitas: 758
Comentarios: 3
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gladyskar28
22/08/2011
03:50:49 pm |
Re: necesito opiniones |
| Hola amiga, cuando tenemos un componente hereditario debemos cuidarnos para retardar o evitar la aparición de dicha enfermedad..pero cuidarnos en tu caso es consumir alimentos ricos en calcio como yogurt, huevos, leche,queso ..evitando el abuso, ya que nuestro requerimiento de huevos, ejem: es 1 al día, y queso poco en la semana ya que de ahí vienen los cálculos en los riñones.....en fin no es recomendable tomar calcio si no lo necesitas, el exceso suele almacenarse en tus riñones, vesícula, etc...y no queremos evitar una cosa y agravar otra... |
Yanidj
10/07/2011
08:29:14 pm |
Re: necesito opiniones |
| Amiga para este tipo de decisiones lo importante es que consultes con un especialista. Estos foros son de opiniòn y lo que necesites es una evaluaciòn mèdica basada en tus antecedentes familiares. No creo conveniente que consultes por aca este tipo de cosas que a la larga nos responsabiliza a nosotros los usuarios que no somos expertos en la materia. Cuidar tu salud es tu responsabilidad. Saludos |
luisanamndez
30/06/2011
11:50:00 am |
Re: necesito opiniones |
| Es verdad que puede ser un asunto hereditario, pero yo te recomiendo que antes de cualquier decisión que tomes, lo primero que debes hacer es ir con un médico que sea el que te realice un diagnóstico y si es necesario, que sea este quien te medique. Bien dicen que mejor prevenir que lamentar!!! Suerte |
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